开学后，中小学生须养成的5个好习惯！
新学期的第一个月，比起成绩更重要的是，马上开始培养孩子的好习惯，这5点建议很重要！
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用阅读开阔眼界
书本教给我们无法亲身经历的事情，让我们可以在头脑里进行模拟演练。自身的直接经验，加上读书得来的间接经验，构成了人生成功的精神基础。读书，就是见世面最简单的方式！
1.让孩子自己选择感兴趣的书
“兴趣是最好的老师”。想要让孩子养成喜欢阅读的习惯，首先就要让孩子对所读书籍感兴趣。唯有孩子有兴趣，才会有阅读的动力，才会持之以恒坚持下去。可以引导孩子多看各种类型的书，但一定不要强迫！
2. 言传身教，营造良好的阅读环境
可以在家里设置读书角，也可以带孩子去图书馆，最重要的是父母以身作则，给孩子树立阅读榜样，不能你在看电视、打游戏却让孩子静心去看书阅读。这样是没有阅读氛围的。
3. 一起分享交流
只看书，有什么劲啊，还要让孩子表达对书中内容的看法，最好是来一场小型辩论，或者知己式的交流，这样不仅可以发散思维，也能提升孩子的语言表达能力，还能让孩子感受到平等的家庭氛围！
孩子读过的每一本书、积累的每一点知识，都将成为他脚下的路，带他走向更广阔的未来。
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用运动增强体魄
“人这一生需要结交两个朋友，一个是图书馆，一个是运动场。” 书籍塑造我们的思想，运动强健我们的体魄。唯有二者兼顾，才能淬炼我们的灵魂。
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用行动改变状态
孩子在成长的过程中，要经历很多的困难和无助，要学会独立，就会觉得孤独，要自己解决难题，就会不断的否定自己，要面对青春期的心理难关，还要不断的重塑自己。在这个过程中，难免会对自己丧失信心，出现叛逆、情绪低落、自暴自弃等负面反应。
家长要及时安抚、给出回应，而不是觉得孩子是在“小题大做”不懂事！家长一定要教会孩子，正确的对待这些负面情绪，不要困在负面情绪中，而是要行动起来，积极的解决情绪，统一战线，共同抗击“负面情绪”！
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用目标提高效率
1.鼓励自主思考
引导孩子思考他们想要实现的目标，并激发他们内在的动机。让他们明确自己的兴趣和愿望，并设定能够激励他们的目标。
2.明确目标
帮助孩子将模糊的目标具体化。指导他们设定明确的、可量化的目标，并帮助他们将大目标分解为更小的里程碑。
3.制定计划
一起与孩子制定实现目标的计划。让他们思考可以采取的具体行动步骤，并在计划中设定时间表。
4.提供支持
作为家长或教育者，给予孩子必要的支持和鼓励。帮助他们找到实现目标所需的资源、工具和学习机会。
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用专注改变浮躁
培养孩子专注力，最简单的一个方法就是在孩子学习的时候，少说话，不干涉、不打扰。如果孩子总是被打扰，就根本无法静下心来。只有安静的环境，他们才能逐渐达到专注，甚至深度专注。
1.拆分大任务
将大任务拆分成小的可管理的任务，帮助孩子分步骤完成。这样可以减轻孩子的压力，提高他们的学习效率和专注力。
2.使用学习方法和工具
教孩子一些学习方法和策略，例如摘要、思维导图、复述、整理笔记等，帮助他们更好地组织和理解知识。
3.练习冥想和自我控制
教孩子一些冥想和自我控制的技巧，例如深呼吸、冥想冥思、专注于当下等，以提高他们的专注和自我调节能力。
4.设定明确的学习环境
为孩子创造一个安静、干净、整洁的学习环境，减少干扰和噪音。记住，培养专注力是一个渐进的过程，需要耐心和持续的引导。
播下一个行动，收获一种习惯
播下一种习惯，收获一种性格
播下一种性格，收获一种命运
孩子的优秀，是一系列良好习惯的总和
路虽远，行则将至
事虽难，做则必成
愿所有孩子都能养成这5个好习惯！